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这3种中药材可有效调理气血不足的情况
2022-09-21

现如今很多女性都深受气血不足现象的困扰,很多人开始都觉得气血不足没什么大事,以致于之后会出现许多的身体不适,甚至加速衰老,因此又感到非常紧张。比如说容易疲劳、脸色暗沉、失眠多梦等等都是常见的气血不足的症状,那么中医有哪些药材可以帮助调理呢?一起来看看!

第一:黑枸杞

黑枸杞是一种常见的中药,同时特也是一种食材,能够直接做菜服用,甚至于他也是一种茶,可以直接用开水冲泡服用。黑枸杞中含有丰富的花青素,这种物质能够很好的增强身体免疫力,并且对于肾脏具有很好的补益作用,服用之后能够起到延缓衰老、安神不学以及改善睡眠的作用,并且对于眼睛具有很好的滋养作用,对于癌症也具有一定的防治作用。黑枸杞是一种很有养生价值的中药材,和红枸杞有一定的区别,具有安神的作用,还能够延缓衰老,对于改善睡眠啊或者是气血不足的调理有很好的效果呢。

第二:当归

当归是一种常见的中药材,他具有很好的补气血的作用,如果和黄芪搭配之后效果更好。

第三:黄芪

黄芪性温,中医方面认为黄芪的主要功效就是补气升阳以及益气固表的功效,对于一些盗汗、身体浮肿以及倦怠、脾虚、拉肚子还有脱肛等等症状具有很好的治疗作用。特别是对于治疗一些气衰血虚的症状都具有很好的疗效。互感器可以有补气的作用,对于气血两虚的人群来说具有很好的调理的作用和效果。

由此看来,对于气血不足的朋友来说,以上介绍的3种中药材就不得不需要食用了。我们都知道中药材不仅可以有治疗疾病的作用,而且还可以有保健养生的效果,平时食用这几种药材不仅能够调理气血不足,对养生保健也有效果哦!

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